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Un week-end  le 24 et 25 mars 2018

Week-end pour se défouler et se ressourcer le samedi 24 et 25 mars 2018 a l’évasion au naturel a st Bernard du touvet.

  Un moment rien qu’à vous en prenant soin de vous

Pour un tarif tout compris : 155€

le weekend complet avec nuitée chalet, 2 repas+ ptit déjeuner, Activités 2 séances de yoga + séance de self-défense + espace bien être ….

35€ : possibilité de venir que le dimanche

Au programme :

Samedi : séance de yoga en pleine nature, Bains norvégiens et hamam – soirée zen au chalet

Dimanche : yoga plein air pique-nique et après-midi self défense avec William

Stage le samedi suivant la demande à Crolles.

Dans ces différents stages vous pourrez :

  • découvrir les différentes techniques de respiration
  • nettoyer votre corps et votre mental
  • entrer dans un état calme, serein et paisible